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Mehr Energie in 2025

Einen Ankerpunkt in sich selbst zu haben, in unserer Mitte zu sein und daraus ruhig und besonnen reagieren zu können. Oftmals hören wir unsere innere Stimme gar nicht mehr, weil das Getöse und der Stress um uns so intensiv sind, dass wir uns gar nicht mehr auf uns besinnen können.

Dabei ist es so wichtig, endlich aus dem Hamsterrad auszusteigen und sich wieder um uns selbst mehr zu kümmern. Dann können wir auch wieder Kraft, Energie und Kreativität schöpfen. 

Mit zwei ganz tollen Frauen, Marieke Steuer und Birgit Ziems, die Expertinnen auf den Gebieten Ayurveda, Yoga und Schmerztherapie sind, haben wir einen tollen Workshop entwickelt, den wir Frühlingserwachen getauft haben. Damit du den Workshop perfekt in deinen Alltag integrieren kannst, findet er per Zoom online statt, unter der Woche nur abends. 

 

Das erwartet dich:

Eine geführte Woche mit abendlichen Online-Meetings via Zoom zu

  • leckere ayurvedische Detox-Gerichte inkl. Arbeitsbuch mit Rezepten & Journaling
  • Yoga & Meditation & wohltuende ayurvedische Routinen
  • natürliche Schmerzlinderung im Alltag
  • Leitfaden für äußere und innere Ordnung
  • Austausch & Motivation
  • Energie & Lebensfreude

Der Frühling ist die perfekte Zeit um:

  • Altes loszulassen & Platz für Neues zu schaffen
  • Deinen Körper zu entlasten und frische Energie zu tanken
  • Klarheit und Leichtigkeit in Körper, Geist und dein Zuhause zu bringen

Mit gezielter ayurvedischer Ernährung, anregendem Yoga und Pranayama fördern wir die Entgiftung deines Körpers, lösen Schlacken und unterstützen dich dabei, neue Energie und Klarheit zu gewinnen. Deine Verdauung wird angeregt, dein Kopf wird frei, und du fühlst dich gestärkt für neue Ziele.

 

Zusätzlich erhältst du wertvollen Input, wie du Schmerzen im Alltag mit ayurvedischen Ansätzen lindern und durch praktische Aufräum-Tipps innere sowie äußere Ordnung schaffen kannst. So bringst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Umfeld und deine Gedanken in Balance.

 

Freu dich auf Live-Termine, ein praxisnahes Workbook mit Rezepten und Journalingfragen sowie eine unterstützende Community. Erlebe, wie du in nur einer Woche mehr Klarheit, Vitalität und Lebensfreude gewinnst!

 

Diese Expertinnen und ich wecken deine Frühlingsenergie:

Birgit Ziem (Schmerztherapeutin, Dipl.-Ergotherapeutin (FH), Heilpraktikerin, Ayurveda Lifestyle Coach)

Birgits Instagram

 

Marieke Steuer (Yogalehrerin 500 UE, Ayurveda Lifestyle Coach - Fokus: Frauengesundheit)

Mariekes Instagram

 

Hast du Lust mitzumachen? Dann melde dich gleich an.

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